Recommandations aux masseurs débutants
Si vous souhaitez découvrir l'art du massage à l'aide de nos outils, voici quelques recommandations préalables à bien connaître avant de (se) masser :
- il est recommandé de se chauffer les mains en les frottant, et d'appliquer une huîle de massage sur la personne massée, et de commencer par un massage manuel de la personne, en guise d'échauffement ;
- ne pas masser sur les os et articulations en surface de la peau (genoux, coudes, phalanges) et surtout pas la colonne vertébrale ;
- toujours se soucier des sensations et souhaits de la personne massée, c'est à elle de vous guider en fonction de ses attentes ;
- ne jamais masser avec un outil Ceramic Wonder cassé. Si par malheur un outil vous arrivait cassé, nous vous invitons à nous envoyer des photos de l'objet par e-mail afin que nous vous le remplaçions gratuitement ;
- préférablement, toujours masser en direction du coeur, pour favoriser le bon écoulement du sang ;
- ne pas masser quelqu'un dans les cas suivants : maladie, problèmes cardio-vasulaires, déchirures musculaires, chirurgie récente, cancer. Dans le doute, nous contacter par e-mail ou téléphone.
Exemple de massage des tissus profonds
Ce massage concerne essentiellement les muscles nécessitant une intervention en profondeur pour être correctement travaillés. Il concerne donc essentiellement les muscles du dos et des jambes.
On débute par le dos en appliquant de l'huile de massage et en l'étalant bien afin de chauffer l'épiderme et le préparer au massage qui va suivre.
Le massage débute avec des passages lents sur les muscles ciblés. On travaille d'abord à la main, puis avec les outils de manières légères, puis plus appuyées pour activer la circulation sanguine.
Les mouvements visant les tissus profonds sont plus concentrés, visant les muscles situés sous les muscles en surface. Le massage profond des tissus nécessite des mouvements plus lents perpendiculaires au sens du muscle. Ce type de massage est souvent recommandé lors de tensions chroniques des muscles douloureux, pour les blessures persistantes, et pour les athlètes de haut niveau.
Le masseur peut utiliser un côté du Ceramic Wonder pour placer les points de pression sur chaque point d'énergie entre 2 et 8 secondes, augmentant ainsi le flux d'énergie et équilibrant le corps. Le masseur peut appliquer cette pression dans le dos, sur les jambes, et sur les pieds des patients. Cette pression est ferme, mais relaxante.
L'aromatherapie peut accompagner le massage, certaines huiles essentielles de plantes parfumées telles que le géranium, la menthe poivrée, la lavande, ou le citron, permettent de diffuser généreusement une senteur dans l'air qui permet de se détendre davantage, permettant un massage relaxant, énergisant, et efficace contre le stress.
Tapoter doucement l'intégralité du corps avec le Ceramic Wonder complète le massage, apportant la touche finale à un sentiment de bien-être total, achevant ainsi une expérience holistique et saine.
Exemple de massage anti-cellulite
C'est une étude de l'université de Vanderbilt (Nashville, USA) qui l'a démontré en 2001 : un massage en profondeur permet d'atténuer la cellulite. Un massage est une façon efficace de rompre les poches de graisses présentes dans la peau. En stimulant la peau, le corps va réagir en envoyant du sang dans cette zone, contenant des lymphes. Ces lymphes vont ainsi drainer les impuretés et nettoyer les cellules de la peau, renforcant le corps en même temps. Si la circulation des lymphes est trop faible, le fluide lymphatique risque de se solidifier, créant d'épaisses fibres qui s'ajouteront aux fibres de collagènes déjà présentes dans les celulles grasses, aggravant ainsi la cellulite.
Les gestes du massage anti-cellulite doivent être plus vigoureux et dirigés vers le haut en créant une ride (plissage de l'épiderme), pour affecter la peau d'orange. Ils doivent également être plus répétés sur les zones concernées. Avant de risquer de trop stimuler la zone, demandez à votre patient si le massage est toujours supportable pour lui. Si cela devient trop douloureux, changez de zone.
Pour de meilleurs résultats, il existe des huiles anti-celullite qui peuvent être employées pour le massage.
